
<html><body style="overflow-wrap: break-word; -webkit-nbsp-mode: space; line-break: after-white-space;"><head><meta http-equiv="content-type" content="text/html; charset=utf-8"></head><div dir="auto" style="overflow-wrap: break-word; -webkit-nbsp-mode: space; line-break: after-white-space;"><div dir="auto" style="overflow-wrap: break-word; -webkit-nbsp-mode: space; line-break: after-white-space;"><div><div dir="ltr"><figure class="art-pic" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; vertical-align: baseline; background: none; position: relative; overflow: hidden; font-family: Merriweather, serif;"><span data-bind="text: imageByline" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px 6px; border: 0px; font-size: 8px; vertical-align: baseline; background: rgba(0, 0, 0, 0.3); position: absolute; transform: rotate(90deg); transform-origin: right top; right: 0px; font-weight: bold; font-stretch: normal; line-height: 14px; font-family: system-ui, -apple-system, Helvetica, "Segoe UI", Roboto, Oxygen, Ubuntu, Cantarell, "Open Sans", "Helvetica Neue", sans-serif; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; color: rgb(255, 255, 255); overflow: hidden; white-space: nowrap; opacity: 0; transition: opacity 0.1s linear; backface-visibility: hidden;">CONSERVATION HALTON PHOTO</span><figcaption style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0.7em 0px 0.8em; border: 0px; font-size: 0.9em; vertical-align: baseline; background: none; font-family: system-ui, -apple-system, Helvetica, "Segoe UI", Roboto, Oxygen, Ubuntu, Cantarell, "Open Sans", "Helvetica Neue", sans-serif; line-height: normal; font-weight: bold; text-align: center;"><strong data-bind="text: imageTitle" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-size: 14.4px; vertical-align: baseline; background: none;">Mountsberg Conservation Area's Winterlit offers an opportunity to get outdoors in the winter.</strong><span data-bind="text: imageText" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-size: 14.4px; vertical-align: baseline; background: none;"></span></figcaption></figure><div data-bind="foreach: articleBlocks" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; vertical-align: baseline; background: none; font-family: Merriweather, serif;"><div style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; vertical-align: baseline; background: none; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; hyphenate-character: "-";">People from Halton Hills, Milton and Oakville can now get a nature prescription that allows them 10 free visits to Conservation Halton parks to improve their health.</div><div style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; vertical-align: baseline; background: none; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; hyphenate-character: "-";">Earlier this month, Conservation Halton and Halton Healthcare partnered with the PaRx program (initiated by BC Parks Foundation) to promote the therapeutic benefits of naturebased health solutions in the region.</div><div style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; vertical-align: baseline; background: none; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; hyphenate-character: "-";">Adam van Koeverden, member of Parliament for Milton, who introduced the PaRx program to Halton earlier this summer, calls it a “gamechanger for our community.”</div><div style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; vertical-align: baseline; background: none; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; hyphenate-character: "-";">“It encourages outdoor activity, fosters a connection with nature, promotes physical health, and nurtures mental resilience and environmental stewardship,” van Koeverden said in a media release announcing the program launch on Dec. 2.</div><div style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; vertical-align: baseline; background: none; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; hyphenate-character: "-";">Halton Healthcare declared it “is proud to be the first hospital system in Canada to partner with PaRx” in the statement.</div><div style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; vertical-align: baseline; background: none; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; hyphenate-character: "-";">“The partnership between PaRx and Conservation Halton allows health professionals to prescribe an effective remedy to our patients,” stated Dr. Stephen Chin, Halton Healthcare's interim vicepresident of medical affairs. “Nature prescriptions offer an accessible and sustainable way to improve the health of our community and is a wonderful complement to the care we provide.”</div><div style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; vertical-align: baseline; background: none; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; hyphenate-character: "-";">According to Dr. Chin, spending more time in nature is “a great way” to treat and prevent chronic diseases, keep healthy and even extend life expectancy.</div><div style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; vertical-align: baseline; background: none; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; hyphenate-character: "-";">“We know that certain diseases, like high blood pressure, heart disease and diabetes, are linked to chronic stress too. Spending more time in nature, releasing natural endorphins and improving cortisol levels, can help reduce stress, and also blood pressure in some ways. And hopefully delay the onset of diabetes and heart disease as well,” he explained in an interview.</div><div style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; vertical-align: baseline; background: none; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; hyphenate-character: "-";">The doctor says being outdoors can also help with mental health and sleep.</div><div style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; vertical-align: baseline; background: none; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; hyphenate-character: "-";">Encouraging people to spend more time with nature, Dr. Chin said that “even short snippets of time outside is good enough.”</div><div style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; vertical-align: baseline; background: none; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; hyphenate-character: "-";">“I think 20 minutes per day is sufficient,” said the doctor.</div><div style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; vertical-align: baseline; background: none; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; hyphenate-character: "-";">“It doesn't have to be running, it can just be walking,” he added.</div><div style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; vertical-align: baseline; background: none; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; hyphenate-character: "-";">“It's a bit cold right now, but when it gets warmer, it (being outdoors) will help reset people and bring significant health benefits to many,” according to Dr. Chin.</div><div style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; vertical-align: baseline; background: none; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; hyphenate-character: "-";">After obtaining a nature prescription from a healthcare professional, patients must fill out a PaRx Request Form on the Conservation Halton website.</div><div style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; vertical-align: baseline; background: none; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; hyphenate-character: "-";">“We just want to make sure it's very, very simple,” said Craig Machan, Conservation Halton's parks and operations director.</div><div style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; vertical-align: baseline; background: none; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; hyphenate-character: "-";">According to Machan, Conservation Halton is the first park program in Ontario to offer free entry passes to people with nature prescriptions.</div><div style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; vertical-align: baseline; background: none; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; hyphenate-character: "-";">“We're following what national parks and other park agencies across Canada are doing, by giving free admission to make it as easy and as accessible as possible,” he said.</div><div style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; vertical-align: baseline; background: none; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; hyphenate-character: "-";">Having eight people sign up within 24 hours of the launch “is quite amazing,” according to Machan.</div><div style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; vertical-align: baseline; background: none; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; hyphenate-character: "-";">Conservation Halton has eight parks — Crawford Lake, Hilton Falls, Kelso, Mount Nemo, Mountsberg, Rattlesnake Point, Robert Edmondson and Area 8 — for people to enjoy.</div><div style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; vertical-align: baseline; background: none; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; hyphenate-character: "-";">“When the season is open, there really is a lot of opportunity for people to get out into nature and enjoy themselves and be comfortable. We're close to home. So, you're not driving an hour and a half or more to get into nature. We're in everybody's backyards,” said Machan.</div><div style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; vertical-align: baseline; background: none; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; hyphenate-character: "-";">Conservation Halton joins a growing movement of support for Canada's national nature prescription program, which began in British Columbia in November 2020 and launched in Ontario a few months later in February 2021.</div><div style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; vertical-align: baseline; background: none; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; hyphenate-character: "-";">While the Toronto and Region Conservation Authority (TRCA) came on board in March this year, the Toronto Zoo joined last September.</div><div style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; vertical-align: baseline; background: none; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; hyphenate-character: "-";">Lake Simcoe Region Conservation Authority also showed its support by hosting a “Park Prescription (PaRx) Day” at Scanlon Creek this October.</div><div style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; vertical-align: baseline; background: none; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; hyphenate-character: "-";">Dr. Chin said nature prescriptions can be issued by a number of healthcare professionals, including an acupuncturist, chiropractor, dentist, dietician, family doctor, kinesiologist, massage therapist, registered nurse, optician, physician, pharmacist, psychologist, podiatrist and social worker.</div><div style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; vertical-align: baseline; background: none; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; hyphenate-character: "-";">“Talk to your healthcare professional about the park prescription program to make sure that they're supportive of it and that it fits their goals for you as a patient,” advised Machan. “Then just go outside and enjoy it.”</div><div style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; vertical-align: baseline; background: none; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; hyphenate-character: "-";">For more information about the national nature prescription program, visit the PaRx website.</div></div></div></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div dir="auto" style="overflow-wrap: break-word; -webkit-nbsp-mode: space; line-break: after-white-space;"><div dir="auto" style="overflow-wrap: break-word; -webkit-nbsp-mode: space; line-break: after-white-space;"><div dir="auto" style="overflow-wrap: break-word; -webkit-nbsp-mode: space; line-break: after-white-space;"><div dir="auto" style="overflow-wrap: break-word; -webkit-nbsp-mode: space; line-break: after-white-space;"><div dir="auto" style="overflow-wrap: break-word; -webkit-nbsp-mode: space; line-break: after-white-space;"><div dir="auto" style="overflow-wrap: break-word; -webkit-nbsp-mode: space; line-break: after-white-space;"><div dir="auto" style="overflow-wrap: break-word; -webkit-nbsp-mode: space; line-break: after-white-space;"><div dir="auto" style="overflow-wrap: break-word; -webkit-nbsp-mode: space; line-break: after-white-space;"><div dir="auto" style="overflow-wrap: break-word; -webkit-nbsp-mode: space; line-break: after-white-space;"><div dir="auto" style="overflow-wrap: break-word; -webkit-nbsp-mode: space; line-break: after-white-space;"><div style="overflow-wrap: break-word; -webkit-nbsp-mode: space; line-break: after-white-space;"><div style="overflow-wrap: break-word; -webkit-nbsp-mode: space; line-break: after-white-space;"><b style="font-size: 14px;">--------------------------</b></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div><div dir="auto" style="overflow-wrap: break-word; -webkit-nbsp-mode: space; line-break: after-white-space;"><div dir="auto" style="overflow-wrap: break-word; -webkit-nbsp-mode: space; line-break: after-white-space;"><div dir="auto" style="overflow-wrap: break-word; -webkit-nbsp-mode: space; line-break: after-white-space;"><div dir="auto" style="overflow-wrap: break-word; -webkit-nbsp-mode: space; line-break: after-white-space;"><div dir="auto" style="overflow-wrap: break-word; -webkit-nbsp-mode: space; line-break: after-white-space;"><div dir="auto" style="overflow-wrap: break-word; -webkit-nbsp-mode: space; line-break: after-white-space;"><div dir="auto" style="overflow-wrap: break-word; -webkit-nbsp-mode: space; line-break: after-white-space;"><div dir="auto" style="overflow-wrap: break-word; -webkit-nbsp-mode: space; line-break: after-white-space;"><div dir="auto" style="overflow-wrap: break-word; -webkit-nbsp-mode: space; line-break: after-white-space;"><div dir="auto" style="overflow-wrap: break-word; -webkit-nbsp-mode: space; line-break: after-white-space;"><div style="overflow-wrap: break-word; -webkit-nbsp-mode: space; line-break: after-white-space;"><div style="overflow-wrap: break-word; -webkit-nbsp-mode: space; line-break: after-white-space;"><span style="font-size: 14px;"><b>D) January 25th Rally and Concert To Protect Mount Nemo and The Escarpment:</b></span></div><div style="overflow-wrap: break-word; -webkit-nbsp-mode: space; line-break: after-white-space;"><span style="font-size: 14px;"><b><br></b></span></div><div style="overflow-wrap: break-word; -webkit-nbsp-mode: space; line-break: after-white-space;"><span style="font-size: 14px;"><b></b></span></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></body></html>